Blog Nancy & Gasparini

Vamos falar sobre os exercícios físicos mais odiados? Já é de conhecimento que a atividade física faz bem a saúde e sobretudo não importa a modalidade, o importante é não ficar parado. No entanto, há cinco exercícios físicos que são mais odiados, ou porque cansa muito ou a execução é complicada. Por outro lado, é […]

Já é sabido que chegado um momento a rotina torna-se cada vez mais difícil de continuar, tanto pelas múltiplas atividades desempenhadas durante o dia, como o pouco tempo destinado ao lazer, o que diminui a vitalidade para a realização das tarefas diárias. Diante disso, se é perguntado como ter hábitos saudáveis e ter mais disposição […]

Primeiramente, precisamos entender que a  endometriose é uma doença no qual o tecido semelhante ao revestimento do útero cresce em outros locais do abdômen e da região pélvica, ocasionando menstruação abundante, acompanhada de dor. O endométrio é o revestimento interno do útero. Este tecido é eliminado durante o período menstrual. O endométrio, por estar em […]

Em primeiro lugar, é importante saber que o estrogênio é um hormônio cuja ação está relacionada com o controle da ovulação e com o desenvolvimento de características femininas. Assim, os níveis de estrogênio aumentam e diminuem ao longo da vida, muitas vezes em sincronia com outros hormônios que controlam processos importantes, como o ciclo menstrual. […]

Primeiramente, é importante saber que a gravidez ectópica é uma condição médica grave e complexa que ocorre quando o óvulo fertilizado se implanta fora do útero, geralmente nas trompas de Falópio. Ou seja, esta é uma situação extremamente preocupante, pois representa um risco significativo para a saúde da mulher, podendo levar a complicações sérias e […]

Em princípio, precisamos entender que o olho tremendo é um sinal que o corpo não está bem. Neste sentido, ele também é conhecido como espasmo, que é um tipo incontrolável dos músculos da pálpebra, que também pode afetar parte do rosto ao redor do olho. Ou seja, uma definição de espasmo pode estar relacionado aos […]

A gestação para uma mulher é um marco na vida, não só pela emoção de ser mãe, mas também pelas alterações hormonais. Mas o que pode ocorrer no corpo da mulher quando há muitas gestações seguidas, será que é prejudicial para a saúde? É o que veremos nesse artigo. O parto após a ocorrência de […]

Desde criança fomos ensinados a mastigar mais os alimentos, não só para extrair melhor os nutrientes, mas também para ter mais saciedade. A mastigação não é apenas cortar os alimentos, mas o principal papel é realizar a primeira fase da digestão. A saliva tem um papel importante na digestão, pois mistura os alimentos. Não mastigar […]