Em princípio, precisamos entender que o olho tremendo é um sinal que o corpo não está bem.
Neste sentido, ele também é conhecido como espasmo, que é um tipo incontrolável dos músculos da pálpebra, que também pode afetar parte do rosto ao redor do olho.
Ou seja, uma definição de espasmo pode estar relacionado aos nervos e músculos do rosto.
Nesse artigo, serão abordadas as principais fatores, tipos de espasmos e tratamento.
Principais causas do olho tremendo
Quando o olho está tremendo, está ocorrendo o chamado espasmos oculares.
Eles podem ter diferentes causas, dependendo do tipo.
Os principais fatores são:
Estresse ou ansiedade
Importante saber que o estresse pode causar espasmos esporádicos (olho tremendo), que não são prejudiciais e geralmente desaparecem em poucos dias. Ter um estilo de vida pouco estressante, embora nem sempre fácil, é uma solução para espasmos nos olhos.
A ansiedade pode causar espasmos nos olhos, pois faz com que os músculos dos olhos fiquem tensos.
Desta forma, quando isso acontece, o olho pode ficar superestimulado, causando espasmos.
Para evitar isso, importante acalmar os nervos, realizando exercícios respiratórios e meditação.
Fadiga por sono insuficiente
A fadiga causada por sono insuficiente pode muitas vezes provocar espasmos nos olhos, pois o corpo não tem tempo suficiente para descansar e se recuperar do dia anterior.
O sono insuficiente pode acarretar visão embaçada, olhos secos e sensibilidade a luz devido à fadiga ocular.
Estimulantes como a cafeína
O excesso de cafeína causa espasmos nos olhos, pois estimula demais o sistema nervoso, fazendo com que os olhos se contraiam.
Medicamentos
Alguns medicamentos podem causar tremor nos olhos, como os remédios usados para tratar doenças como o enfisema, asma e epilepsia.
Sensibilidade a luz
A sensibilidade a luz faz com que os olhos pisquem mais vezes, o que pode desencadear espasmos involuntários.
Deficiência de nutrientes
A falta de algumas vitaminas ou minerais podem ocasionar espasmos involuntários dos olhos.
A ausência de magnésio, por exemplo, pode acarretar as contrações involuntárias das pálpebras.
Tensão ocular
Quando os músculos estão sobrecarregados, focados por longos períodos em certas tarefas, como telas de computador e celular, pode sobrecarregar os olhos, causando espasmos e contrações musculares.
Uso de nicotina
Os produtos a base de nicotina como cigarro, charuto, cachimbos, narguilés quando utilizados em excesso pode desencadear espasmo oculares decorrentes de tremores.
A contração involuntária das pálpebras pode deixar a vista mais irritada e ressecada.
As contrações das pálpebras geralmente ocorrem em períodos imprevisíveis, que podem durar segundos ou horas.
Os espasmos crônicos podem durar dias ou semanas.
Em casos raros, os espasmos palpebrais podem ser um sinal crônico de movimento.
Tipos de espasmos que deixam os olhos tremendo
Blefaroespasmo
O blefaroespasmo é um transtorno de causa neurológica, que costuma surgir após os 40 anos, sendo uma condição rara e afeta principalmente as mulheres.
Trata-se de um aumento no piscar de ambos os olhos e pode fazer com que as pálpebras sejam fechadas com força.
Este tipo de espasmos é incomum, mas pode ser extremamente grave, afetando todos os aspectos da vida.
Espasmo hemifacial
Esse tipo de espasmo pode envolver o cérebro, os nervos de um lado do rosto ou ambos, sendo imprevisível e incontrolável.
O espasmo hemifacial ocorre quando os vasos sanguíneos do rosto se curvam, formam uma alça e pressionam um nervo.
O nervo comprimido reage causando espasmos.
O espasmo hemifacial também pode ocorrer efeito secundário de condições mais graves e podem incluir:
• Traumas e lesões que causam danos aos nervos ou ao cérebro
• Lesões no tronco cerebral
• Tumor cerebral
• Tumor nas glândulas parótidas (produzem saliva e ficam perto da parte superior posterior da boca, na parte interna das bochechas)
• Infecções do ouvido médio
Nistagmo
O nistagmo é um movimento descontrolado (oscilação) dos olhos.
Essa condição pode aparecer em casos de muito cansado, consumo, cafeína ou álcool (especialmente quando o teor de álcool no sangue é alto o suficiente para causar intoxicação).
Importante considerar que o nistagmo também pode ser causa de outras doenças.
Tratamento
Os espasmos oculares desaparecem geralmente por conta própria dentro de alguns dias ou semanas desde que a pessoa:
• Descanse
• Alivie o estresse
• Diminuição da cafeína
• Dieta balanceada para garantir nutrientes suficientes (incluindo aqueles que podem ajudar com espasmos oculares ou musculares
• Não usar produtos a base de nicotina
Os espasmos oculares podem acontecer de forma imprevisível, no entanto, pode reduzir as chances de ter se evitar falta de sono, fadiga, excesso de cafeína ou altos níveis de estresse.
Ademais, mesmo seguindo essas recomendações os espasmos não desaparecerem ou a contração passar
a interferir na visão, um médico especialista precisa ser consultado.
Outros problemas decorrentes dos olhos tremendo
Muitos problemas oculares podem ocorrer devido a espasmos ou piorar algumas condições, são elas:
• Blefarite (pálpebras inchadas)
• Conjuntivite
• Arranhões na córnea
• Olhos secos
• Olhos vermelhos
Considerações finais
O corpo fala quando algo não está em harmonia.
Quando as pálpebras estão tremendo é um sinal que as emoções não estão sendo bem geridas ou algum
alimento ou medicamento está causando um efeito adverso.
A contração ocular é um movimento ou espasmo das pálpebras, ou dos músculos oculares que não pode ser controlado.
Pode envolver a pálpebra superior ou inferior, mas geralmente apenas um olho de cada vez.
Os principais tipos de espasmos são Blefaroespasmo (é incomum, mas pode ser extremamente grave),
Espasmo hemifacial (espasmo que envolve os músculos de um lado do rosto, incluindo a pálpebra) e Nistagmo (sintoma de um distúrbio sensorial ou neuromuscular adjacente).
Todos esses espasmos podem ocorrer em decorrência de outras doenças, por essa razão importante procurar um médico especialista para um diagnóstico assertivo.
Geralmente os espasmos oculares podem ocorrer pelo consumo excessivo de cafeína, nicotina, estresse ou ansiedade, uso de certos medicamentos ou deficiência de algum nutriente.
Os espasmos oculares desaparecem por conta própria dentro de alguns dias ou semanas desde haja uma diminuição da cafeína, alivio de estresse, dieta balanceada e um sono regular.
Mesmo seguindo essas recomendações, se olhos tremendo não cessarem é imprescindível o auxílio médico, pois pode ser sintoma de doenças como tumor cerebral, infecção de ouvido ou lesão no tronco cerebral.
Por isso, quando o corpo apresenta algum sinal de dor ou movimento involuntário de músculos, é preciso investigar quanto antes.
Fique atento aos sinais!
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